На какой фитнес ходите? — Боровляны


 


 


На какой фитнес ходите?

Посетитель
Сообщений: 3
Оффлайн
Подскажите пожалуйста, какой вид тренировки будет самый эффективный для похудения?
Посетитель
Сообщений: 2
Оффлайн
Зависит от того, как вы привыкли заниматься спортом и как питаетесь. В зал ходите или дома занимаетесь?
Посетитель
Сообщений: 3
Оффлайн
Я ходила в зал, но в обычный, потом на фиткерс все просто выполняют упражнения кардио и аэро. Мне бы хотелось попробовать что-то новенькое, а то как-то скучно и эффект не такой, как хочется.
Посетитель
Сообщений: 2
Оффлайн
Мне кажется эффективнее всего, когда нагрузка идёт и на сердце и на мышцы и за дыханием следишь правильным. Лично я сейчас хожу тренировки в танце. Эффект просто супер. Получаешь результат для тела, но и бодрит безумно, и мне даже кажется я пластичнее стала. Вот, посмотрите их сайт dancefit.by Да и тренер очень хороший, у нее и свой блог есть marinazeus.com
Посетитель
Сообщений: 3
Оффлайн
Надо будет подумать, спасибо. Судя по блогу человек знает что говорит
Посетитель
Сообщений: 1
Оффлайн
А есть где -нибудь возле 40лет победы просто тренажёрный зал?может кто поможет
Посетитель
Vitaminka
Сообщений: 6
160 дней назад
Я на фитнес не хожу. Занимаюсь дома. По утрам делаю зарядку или бегаю. Еще есть орбитрек, иногда занимаюсь на нем.
Посетитель
Veron
Сообщений: 11
11 дней назад
Я дома занимаюсь. Муж купил арбитрек, я довольна
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме, .