На какой фитнес ходите?

Посетитель
Сообщений: 3
Оффлайн
Подскажите пожалуйста, какой вид тренировки будет самый эффективный для похудения?
Посетитель
Сообщений: 2
Оффлайн
Зависит от того, как вы привыкли заниматься спортом и как питаетесь. В зал ходите или дома занимаетесь?
Посетитель
Сообщений: 3
Оффлайн
Я ходила в зал, но в обычный, потом на фиткерс все просто выполняют упражнения кардио и аэро. Мне бы хотелось попробовать что-то новенькое, а то как-то скучно и эффект не такой, как хочется.
Посетитель
Сообщений: 2
Оффлайн
Мне кажется эффективнее всего, когда нагрузка идёт и на сердце и на мышцы и за дыханием следишь правильным. Лично я сейчас хожу тренировки в танце. Эффект просто супер. Получаешь результат для тела, но и бодрит безумно, и мне даже кажется я пластичнее стала. Вот, посмотрите их сайт dancefit.by Да и тренер очень хороший, у нее и свой блог есть marinazeus.com
Посетитель
Сообщений: 3
Оффлайн
Надо будет подумать, спасибо. Судя по блогу человек знает что говорит
Посетитель
Сообщений: 1
Оффлайн
А есть где -нибудь возле 40лет победы просто тренажёрный зал?может кто поможет
Посетитель
Vitaminka
Сообщений: 8
26 дней назад
Я на фитнес не хожу. Занимаюсь дома. По утрам делаю зарядку или бегаю. Еще есть орбитрек, иногда занимаюсь на нем.
Посетитель
Veron
Сообщений: 15
348 дней назад
Я дома занимаюсь. Муж купил арбитрек, я довольна
Посетитель
Stepanov
Сообщений: 26
1 день назад
Я вообще никуда не хожу. Некогда, да и не охота.
Посетитель
Ева
Сообщений: 12
43 дня назад
Я дома занимаюсь, и по утрам бегаю.
Посетитель
KostyaS
Сообщений: 19
1 день назад
Далеко бегаете? love
Посетитель
Никита Багров
Сообщений: 8
53 дня назад
Мужским фитнесом занимаюсь уже почти 15 лет.
Посетитель
Bojko
Сообщений: 9
184 дня назад
Я думаю бег и качание пресса.
Посетитель
Мур Оникс
Сообщений: 9
3 дня назад
В качалку просто хожу
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме, .