Студия йоги "YogaBoro" для детей

Занятия йоги проводятся по методу Айенгара

Метод Айенгара предполагает тщательное выстраивание и выравнивание позы и, благодаря использованию различных вспомогательных материалов, позволяет модифицировать асаны с учетом индивидуальных потребностей учеников. Практика асан направлена на то, чтобы, выравнивая положение костей относительно друг друга, постепенно привести к сбалансированной работе все слои нашего существа и, улучшая работу внутренних органов, уравновесить душевное состояние. Из всех современных направлений метод Айенгара позволяет научить тело и его части работать правильно, так, как это задумано природой.

• Длительность занятия 1,5–2 часа
• Свободный график посещения занятий
• Йога для детей и подростков (8-12 лет, 12-15 лет)

Вместе с отличным настроением, занятия йогой помогут укрепить детский иммунитет, позаботятся о хорошей осанке и координации движений. Дыхательные упражнения укрепляют его нервную систему.