Как бороться с целлюлитом

21 апреля 2016 -

Неправильное питание и отсутствие физических нагрузок отрицательно сказываются не только на нашем здоровье, но и в первую очередь, на нашем внешнем виде. Не даром существует поговорка «Ты то, что ты ешь» и с этим не поспоришь. Нехватка витаминов и солнечного света пагубно влияют на внешний вид, кожа становится бледной и уставшей, а ненавистные килограммы безжалостно атакуют фигуру. Специальная оценка условий труда на вашем рабочем месте поможет устранить негативные факторы, которые влияют на ваше здоровье и красоту и сделает ваше пребывание на рабочем месте более приятным. Практически все люди проводят на работе большую часть своей жизни и условия труда очень важны для нормальной жизнедеятельности всего организма.

Что касается здоровья и красоты тела в целом, то не лишним будет по чаще проветривать ваш офис и делать влажную уборку. Также, для того, чтобы избежать проблем с сухостью кожи, надо следить за уровнем влажности в помещении и, по возможности, его повышать. Правильное питание важно не только для фигуры, но и для работы мозга, потому как нехватка витаминов и микроэлементов затормаживает умственную активность. В обеденный перерыв постарайтесь избегать сухой пищи и быстрых перекусов. Лучше возьмите с собой домашнюю еду и питайтесь правильно. Вы должны всегда помнить, что в следствие неправильного образа жизни появляется целлюлит. Целлюлиту подвержены в основном женщины, мужчины, в большинстве случаев, не знают что это такое.

Если рассмотреть проблему целлюлита более подробно можно выяснить точные причины его появления. На его прогрессивную активность влияют неправильное питание, стрессы, загрязнение окружающей среды, недостаточная физическая активность. Наследственность, тоже является важным фактором.

Если ты в числе тех счастливиц, перед кем эта проблема не стоит остро, ты можешь провести диагностику целлюлита. Для этого слегка сдави кожу большим и указательным пальцем: появление бугорков — так называемой «апельсиновой корочки» — свидетельствует о начальной стадии целлюлита. Если бугорков нет — поздравляем, тебе не о чем беспокоиться. Обычно целлюлит атакует бедра, ягодицы, подколенные впадины, верхнюю часть рук и живот. Если любите фотографироваться, то даже лучшие фотографы Белгорода не смогут скрыть при помощи специальных программ несовершенства вашего тела, поэтому лучше следите за собой, за своим телом и правильностью потребления пищи. Для здорового цвета лица побольше гуляйте на свежем воздухе и полноценно высыпайтесь.

Присоединяйтесь к нашему сообществу viber.png
Рейтинг: 0 Голосов: 0 566 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!