Как избавится от лишнего веса

Кто может посоветовать реальный метод быстро избавится от лишнего веса, а то хочу, наконец, привести себя в порядок, но не знаю как это сделать.

Тут все довольно просто - нужно как можно меньше есть и как можно больше заниматься спортом.

К сожалению одни лишь диеты и тренировки не дадут быстрого результата, хотя, конечно, если в дополнение ко всему этому еще взять на этом сайте: https://filzor.ru/catalog/bady_i_vitaminy/dobavki_dlya_korrektsii_figury/ специальные средства для сжигания калорий и коррекции фигуры - тогда процесс пойдет намного быстрей.